Auszeit zum Kraft tanken und Wohlfühlen – Dein persönlicher Kraftort

Persönlicher Kraftort finden die ohne viel Aufwand zur eigenen Psyhohygiene beisteuern können..
Do, 5.9.2024 9-16:30 Uhr
Kirchenkreis
überregional
Art der Veranstaltung
Fortbildungen / Seminare / Vorträge
Veranstaltungsort
Ev. Erwachsenenbildungswerk Rheinland-Süd e.V., Simmern
Herzog-Reichard-Str. 30
55469 Simmern
Kurzbeschreibung / Untertitel
Persönlicher Kraftort finden die ohne viel Aufwand zur eigenen Psyhohygiene beisteuern können..
Ausführliche Beschreibung
„Lasst uns alle etwas liebevoller mit uns selbst umgehen“
Gerald Hüther

Ich glaube, wir alle kennen überfüllte Gruppen- und Funktionsräume, in denen Lautstärken im höheren Dezibelbereich erreicht werden. Wir, als pädagogische Fachkräfte, leisten tagtäglich wahre kleine Wunder und finden immer einen Weg, uns den Gegebenheiten anzupassen und dennoch den persönlichen Anspruch an unsere Arbeit nicht zu verlieren. Hilfreich für stressige Tage sind kleine Übungen, Meditationen und Imagination, die uns Kraft geben, uns zu fokussieren und etwas durchatmen lassen.

Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie dein persönlicher Kraftort ausehen kann und was du ohne viel Aufwand zur eigenen Psyhohygiene beisteuern kannst.

Praktische Übungen beinhalten:
> Atemübungen
> Meditationen
> Mudras (Fingeryoga)
> Fantasiereisen
> Progressive Muskelentspannung
> Kreative Aktivitäten
> Gruppenarbeiten

Bei guten Wetterverhältnissen können einzelne Übungen im Freien stattfinden.
Mitzubringen sind eine Unterlage/Matte, Kissen, Decke und warme Socken
Förderbereich
Arbeitswelt- und berufsbezogene Weiterbildung
Referent/in
Carina Stützel, Erzieherin, Entspannungspädagogin und Fachkraft für offene Arbeit
Kosten
80,– €
Zusatzinformationen
Anmeldung bis 22.08.2024
(noch 21 verfügbare Plätze)
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Rheinland-Süd e.V.
Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Rheinland-Süd e.V.

Herzog-Reichard-Str. 30
55469 Simmern

http://www.eeb-sued.de
Tel.: 06761 / 7018
Fax: 06761 / 13464